很多茶友都知道泡茶需要的合適的水溫，但是喝茶的溫度就往往被人忽略了。
喝茶不能太燙，最重要的原因就在于，人體食道和腸胃表面的粘膜是非常較嫩的。
飲食過燙，粘膜易受損，長期飲食過燙，粘膜在反復(fù)修復(fù)的過程中則極易發(fā)生癌變。
飲食的溫度與患食道癌的幾率息息相關(guān)，研究結(jié)果顯示：
飲食溫度在70℃及以上的人群，患食道癌的風(fēng)險是飲食溫度低于65℃者的8倍;
飲食溫度在65℃~69℃的人群，患食道癌的風(fēng)險是飲食溫度低于65℃者的2倍。
各個專家研究所得的未必完全一致，但目前普遍認(rèn)為最佳的飲食溫度為50-60℃。
那么問題來了，難道喝茶前要試一口或者用溫度計量一下嗎?
當(dāng)然不是。
一般來說，泡茶的水溫在90-100℃，而剛泡好的茶溫度在80-90℃。在室溫為20℃的室內(nèi)，杯小茶做了一個不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒灒?/p>
一個普通玻璃杯裝的150ml熱水，
從80℃降到60℃，花費(fèi)了8分鐘!此時還有點燙嘴。
從60℃降到50℃，竟然又花費(fèi)8分鐘!此時基本可以大口喝了。
當(dāng)然，如果環(huán)境溫度低，或者把茶湯倒入小杯中，降溫速度會大大提高。
所以，用大容量的杯子泡茶，如馬克杯、辦公杯，泡好的茶不要馬上喝，此時茶湯往往過燙，先耐心等個幾分鐘，再慢慢品嘗也不遲!
來源：茶藝大師工作室
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